Saçlarınızın dökülmesinin nedeni sadece stres olabilir. bu konuda yapılan yüzlerce araştırma, stres faktörünün tek başına saç dökülmesi nedeni olabildiğini ortaya koydu. Özellikle stresli bir yaşam sürmeye alışmış olanlar, içinde bulundukları stres seviyesinin farkına bile varmıyor. Oysa saçlarında aşırı düzeyde dökülmeler meydana gelebiliyor ve bunun sorumlusu da sadece stres, gerginlik, kaygı olabiliyor.
Bir insanda yaklaşık olarak 100 bin ila 150 bin adet saç teli bulunuyor. Farkında olmasak bile her gün ortalama 100 adet saç telini kaybediyoruz. Bu durum son derece normaldir çünkü saçlar da vücuttaki tüm kıllar gibi kendini düzenli olarak yeniler. Ancak bazen günde 100 adetten çok daha fazla oranda saç kaybı meydana gelir. İşte bu durumda saç dökülmesinin nedeninin mutlaka araştırılması gerekir.
Elbette saç kaybının tek nedeni stres değildir. Hastalıklar, kullanılan ilaçlar, bazı tedaviler ya da kimyasala maruz kalmak gibi pek çok farklı hususa bağlı olarak da saç dökülmesi meydana gelebilir. Bazı insanlarda bu süreç yavaş ilerler, bazılarında ise kısa zamanda saçlarda belirgin bir seyrelme gözlemlenebilir. Aşırı oranda saç dökülmesi yaşayanların kısa zamanda doktora başvurması ve bunun nedeninin araştırılmasını sağlaması gerekir.
Stresi Önleyerek Saç Sağlığınızı Koruyun!
Hayatınızdan stres unsurlarını çıkarmanız ve stresten korunmanız, saç dökülmesi başta olmak üzere pek çok hastalığı önleyebilmeniz adına önemlidir. Ancak stresten uzak kalmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Bu gibi durumlarda da stresle baş etmenin yollarını öğrenmeniz gerekir. Böylelikle sadece saç sağlığınızı yeniden kazanma değil her açıdan daha sağlıklı bir form kazanma yolunda da önemli bir adım atmış olacaksınız.
Stres ile baş etmenin yollarını öğrenirken aynı zamanda saç bakımınızı da ihmal etmeyin. Saçlarınıza gereken özeni göstermeniz durumunda yakın vakitte bunun karşılığını da alabilirsiniz. Stres özellikle saç dökülmesine yol açtığından mutlaka dökülme karşıtı şampuan, saç kremi gibi ürünleri kullanmaya özen gösterin. Saç maskesi gibi yoğun bir şekilde saç bakımı yapan ürünler arasından da dökülme karşıtı olanları seçebilirsiniz.
Saçlarınızı her gün yıkamaktan ve ısıl işlemlere maruz bırakmaktan da vazgeçmeniz gerekiyor. Çünkü saç dökülmesinin temel nedeni her ne kadar stres olsa da bu unsurlar dökülmenin daha da artmasına neden olabilir. Bu işlemlerden uzak kalmak ve sadece doğal içerikli olan, belirli bir kalitenin üzerinde saç bakım ürünlerini kullanmak, saç dökülmesinin önüne geçmenize yardımcı olacaktır.