Saçlarla ilgili yaşanan en yaygın problem saç yağlanmasıdır. İkinci sırada gelen ise kepek problemidir. Kepek problemi günlük hayatı dahi olumsuz etkileyebiliyor çünkü bu sorunu yoğun şekilde yaşayanlar koyu renkli kıyafet giyememe, saç spreyi kullanarak gün içerisinde kepeklerin omuzlara dökülmesini engelleme gibi önlemler almaya çalışıyor. Oysa kepek problemini kökten çözmek çok daha doğru olacaktır.
Kepek Neden Olur?
- Genetik faktörler
- Stres
- Saçları seyrek tarama
- Saçları seyrek yıkama
- Şampuanlama sonrasında saçları çok iyi durulamama
- Saç kreminin saç derisinde kalıntı bırakması
- Hormonal unsurlar
- Yaşın ilerlemesi
Saçtaki Kepek Nasıl Geçer?
Öncelikle kepek karşıtı şampuan kullanmanız gerektiğini belirtelim. Seçtiğiniz şampuanın bitkisel içerikli olmasında fayda var. İyi bir saç hijyeni sağlamalısınız. Şampuanlama sonrasında saçlarınızı çok iyi durulamanız gerekiyor. Sıcak su ile saçlarınızı yıkamayın çünkü sıcak su kepeği arttırır. Eğer saç diplerinizde kaşıntı varsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Çünkü kepek sorununa eşlik eden bir başka cilt problemine sahip olabilirsiniz.
Saçları sürekli olarak toplamak, saçlı derinin hava almasını önler. Bu da hem yağlanmanın artmasına hem de kepek sorununun artmasına neden olur. Dolayısıyla saçlarınızı sürekli olarak toplu şekilde kullanmamanız gerekiyor. Her gün saçları fırçalamak da kepekten kurtulmanın yollarından biridir. Sabah saatlerinde saçlarınızı fırçalayarak havalanmasını da sağlamış olacaksınız.
Saçlarınızı yıkarken aynı zamanda saçlı deriye masaj yapabilirsiniz. Bu sayede kepeğin azalmasını sağlamış olacaksınız. Kepek önleyici saç maskeleri ve saç serumları gibi güçlü bir formüle sahip olan ürünleri düzenli olarak kullanın. Saçlardaki yağ dengesini yeniden kazanmaya yardımcı olan bu ürünler kepek problemi ile olan mücadelenize de ivme kazandıracaktır. Ancak seçtiğiniz ürünlerin belirli bir kalitenin üzerinde olmasına da dikkat etmelisiniz.
Kepek Nedeniyle Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Eğer aşağıdaki problemlerden sadece birini yaşıyorsanız dahi mutlaka kısa zamanda doktora başvurmalısınız.
- Kepek önleyici saç bakım ürünlerini kullanıyor olmanıza rağmen kepek probleminde hiç azalma olmadıysa
- Kepek sorununa şiddetli kaşıntı eşlik ediyorsa
- Kafa derisinde kızarıklık, şişlik varsa
- Bağışıklık sisteminiz zayıfsa
Yukarıda sıraladığımız unsurlar saçlı deride bir sağlık sorunu olduğu anlamına gelebilir. Dolayısıyla doktora başvurarak gerekli incelemenin yapılmasını sağlamalısınız.
Stres, kepek problemine yol açan unsurlardan biridir. Stresli olduğunuz dönemlerde kepek sorunu artıyorsa stresle baş etmenin yollarını öğrenmenizde fayda var. Tüm bu hususları dikkate alarak bazı değişikliklere gitmeniz durumunda kepekten tamamen kurtulmanız da mümkün olabilir. Son olarak günlük su tüketimine de dikkat etmeniz gerektiğini hatırlatalım. Çünkü vücudun susuz kalması cilt kuruluğuna neden olur ve cilt kuruluğu da kepeğin başlıca nedenlerinden biridir.